今日はちょっと、整体とは直接関係ないようでいて、実は深〜くつながってるお話をひとつ。
「地球にやさしい」って書いてあるから、安心して使ってたんだけどね…
最近、SDGsとかサステナブルとか、やたらと耳にしますよね。
「環境に配慮」「天然成分配合」「地球にやさしい」
…うんうん、素晴らしいことだと思いますよ。
でも。
この前、ネットである“環境にやさしい”との洗剤があったのでなんとなく成分表示を見てみたら…
アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム(ラウレス硫酸ナトリウム)？香料？防腐剤？
いやいやいやいや…それ、普通に肌荒れるやつじゃん！と、思わずツッコんでしまいました（笑）
表の顔と、裏の顔
もちろん、企業さんも頑張ってます。
“全部ナチュラルに”って、きっと大変なんだと思います。
でも、「植物由来の洗浄成分使用！」って書いてても、
全成分の90%以上が合成だったりすることもあるんです。
たったひとつ自然のものが入ってれば、「天然成分配合」って言えちゃう。
“地球にはやさしい”けど、“肌にはちょっとキツい”ってこともある。
…いや、それ、どっちにもやさしくしてくれよ！（笑）
実は、整体に来る人にも多いんです
「健康にすごく気をつけてるんです」っていう方、けっこういらっしゃいます。
食事、運動、サプリ、睡眠…どれもちゃんとしてる。素晴らしい。
でも、肌が弱い、頭が重い、呼吸が浅い。
お話を聞いていくと、洗剤とか柔軟剤、シャンプー、スキンケア用品に
刺激の強い成分が入ってたってこと、よくあるんです。
皮膚から入るごくわずかな刺激でも
長期的には自律神経やホルモンバランスに影響することがある。
整体って、“足すこと”より“引くこと”が大事な場面が多いんですね。
体も心も、「頑張ってる何か」を少しやめたときに整い始めるんです。
ちゃんと見てる？“表”より“裏”ラベル
というわけで、今日のよもやま話の結論はこれ
「いいこと書いてるな〜」って思ったら、裏の成分表示もちゃんと見てみましょう。
本当にやさしいのかどうかは、中身と体の反応が教えてくれます。
キャッチコピーじゃなく、自分の感覚を信じるのがいちばんです。
さいごに
「整える」って、取り入れることじゃなく、見直すことから始まります。
体が疲れてるときは、知識じゃなくて感覚を取り戻すとき。
整体は、そのための“カラダとの対話の時間”を提供する場所でもあるんです。
